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《粥膳養生堂1000例》

《《粥膳養生堂1000例》》


作者：
養生堂膳食營養課題組編著
出版日期：
2008-01-01
開本：
16
頁數：
287
分類：
科普生活
ISBN：
978-7-5019-6151-1/TS.3592
定價：
￥29.90
官網優惠價格：
￥23.92


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內容簡介

本書充分運用了營養學以及飲食祛病的科學原理，詳細闡述了粥膳的藥用功效以及制作方法，旨在告訴廣大讀者在食療祛病時，如何正確服用粥膳。本書中所選的粥膳對于增強體質、治療預防常見疾病、針對人體各大系統進行養身保健。各粥膳配方制作簡便，方法靈活，祛病效果顯著，是力圖將養生保健以粥的形式擺上平常百姓餐桌，其目……
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圖書目錄

第一章　粥膳與養生
　了解粥膳養生
　粥膳的歷史與發展
　認識粥膳的種類
　粥膳的養生功效
　認識五谷雜糧——粥膳的主角
　走近中藥——不可缺少的粥膳成員
　煮粥也有大學問 
　粥膳宜與忌
第二章　?！?/span>
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責編推薦

三高人群如何食粥保健康，讓粥膳帶著骨質疏松、糖尿病慢慢遠去，讓粥膳精心呵護女性的卵巢與子宮。更年期綜合征的最佳粥膳食療方。調理男性疾病——來自粥膳的關愛，粥膳幫你輕松趕走亞健康，美白淡斑、祛痘除皺、瘦身豐胸，粥膳同樣可以做到春、夏、秋、冬適時保養你的肝、心、肺、腎。

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